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La vitamine D3 ou vitamine du soleil est une vitamine liposoluble, ce qui signifie qu'elle est stockée dans les tissus adipeux et le foie et est libérée dans la circulation sanguine au besoin. De plus, l'absorption de ces vitamines est considérablement améliorée si elles sont consommées avec un repas contenant des graisses saines.
Beaucoup la connaissent également sous le nom de vitamine du soleil, car elle se forme naturellement dans notre peau lorsqu'elle est exposée à la lumière du soleil, plus précisément aux rayons UVB.
Nous pouvons donc assurer son apport de manière naturelle nous-mêmes - pour cela, nous devons nous exposer au soleil pendant au moins 15 à 30 minutes par jour, sans utiliser de crème solaire, car celle-ci bloque les rayons et empêche la formation de D3.
Cela nous confronte à 2 défis:
Les gélules molles de la marque OnEnergy sont donc un moyen sûr et fiable d'apporter de la vitamine D3 en toutes saisons et par tous les temps. Chaque gélules apporte 2000 UI de vitamine D3, ce qui équivaut à 50 µg.
L'avantage supplémentaire des gélules molles est leur forme et leur surface lisse, qui permet un meilleur confort de la déglutition et donc une expérience plus agréable lors de la prise.
De plus, les gélules contiennent de l'huile de tournesol, qui augmente l'absorption de la vitamine D3, qui est, comme mentionné précédemment, une vitamine liposoluble. L'autre rôle de l'huile est de maintenir la stabilité de la D3, en la protégeant de l'oxydation.
